Recette : Cupcakes betterave & noix

Recette : Cupcakes betterave & noix

Cupcakes betteraves & noix Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 25 minutes. Très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 150 grammes de tofu soyeux SOY 150 grammes de farine 150 grammes de betterave cuite 60 grammes de cerneaux de...
Recette : Crème dessert vanille

Recette : Crème dessert vanille

Ma Crème dessert vanille Temps de préparation : 15 minutes | Temps de cuisson : 20 minutes. Très facile – Recette pour 2 personnes. Ingrédients* : 5 cL de boisson soja vanille Soy 10 cL de Soya cuisine Soy 20 grammes de sucre de canne 10 grammes de fécule de...
Recette : Cookies courgettes & olives à l’Okara

Recette : Cookies courgettes & olives à l’Okara

Cookies courgettes & olives à l’Okara Temps de préparation : 15 minutes | Temps de cuisson : 12 minutes. Très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 40 grammes d’Okara SOY 50 grammes de yaourt au soja 70 grammes de farine...
Recette : Maki de crêpes banane chocolat

Recette : Maki de crêpes banane chocolat

Maki de crêpes banane chocolat Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 15 minutes. Très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 60 cL de boisson soja Vanille SOY + 2 c à s 100 grammes farine de blé 25 grammes de farine de riz...
Recette : Galettes indienne à l’Okara

Recette : Galettes indienne à l’Okara

Galettes indienne à l’Okara Temps de préparation : 30 minutes | Temps de cuisson : 20 minutes. Très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 150 grammes d’Okara SOY 250 grammes de patates douces 1 oignon rouge émincé 2 gousses d’ail...
Recette : Pizza vegan au tofu aux herbes

Recette : Pizza vegan au tofu aux herbes

Pizza vegan au tofu aux herbes Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 10 minutes. Très facile – Recette pour 6 personnes. Ingrédients* : 125 grammes de Tofou aux herbes Soy 1 pâte à pizza 20 cL de coulis de tomates 4 à 5 champignons de Paris 4 à 5...
Recette : Spaghettis à la crème de courge et aux champignons

Recette : Spaghettis à la crème de courge et aux champignons

Spaghettis à la crème de courge et aux champignons Temps de préparation : 25 minutes | Temps de cuisson : 20 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 4 personnes 12 cL de riz cuisine SOY 400 grammes de spaghettis...
Recette : Sticky tempeh au gingembre, riz au lait de coco

Recette : Sticky tempeh au gingembre, riz au lait de coco

Sticky tempeh au gingembre, riz au lait de coco Temps de préparation : 25 minutes | Temps de cuisson : 30 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 4 personnes Sticky tempeh : 200 grammes de Tempeh à cuisiner SOY 5 cL de sauce...
Recette : Sandwich Bahn Mi au seitan mariné

Recette : Sandwich Bahn Mi au seitan mariné

Sandwich Bahn Mi au seitan mariné Temps de préparation : 40 minutes | Temps de cuisson : 5 minutes | Temps de repos : 20 minutes.Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 4 personnes 250 grammes de seitan SOY 70 grammes de mayonnaise...
Recette : Energy cookies ball

Recette : Energy cookies ball

Energy cookies ball Temps de préparation : 10 minutes Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 4 personnes 120 grammes d’Okara SOY 150 grammes de pépites de flocons d’avoine 70 grammes de poudre d’amandes...
Recette : Clafouti salé aux petits pois et aux asperges

Recette : Clafouti salé aux petits pois et aux asperges

Clafouti salé aux petits pois et aux asperges Temps de préparation : 20 minutes | Temps de cuisson : 35 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 6 personnes. Ingrédients* : 4 personnes 240 grammes de Tofou soyeux SOY 6 asperges vertes...
Recette : Spaghetti tomate et boulettes vegan

Recette : Spaghetti tomate et boulettes vegan

Spaghetti tomate et boulettes vegan Temps de préparation : 10 minutes | Temps de repos : 20 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 4 personnes 16 Boulettes vegan SOY 400 grammes de spaghetti 400 grammes de tomates concassées...
Recette : Toast de seitan sur chutney d’oignon rouge

Recette : Toast de seitan sur chutney d’oignon rouge

Toast de seitan sur chutney d’oignon rouge Temps de préparation : 20 minutes | Temps de repos : 35 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 250 grammes de Seitan à cuisiner SOY 1 baguette de pain aux céréales 1 oignon rouge 25...
Recette : Mini tartelettes au chocolat

Recette : Mini tartelettes au chocolat

Mini tartelettes au chocolat Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 20 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 6 personnes. Ingrédients* : 20 cL de Soya cuisine SOY 200 grammes de chocolat pâtissier 1 pâte sablée   *Tous les...
Recette : Tempeh au gingembre

Recette : Tempeh au gingembre

Tempeh au gingembre Temps de préparation : 10 minutes | Temps de repos : 10 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 2 personnes. Ingrédients* : 100 grammes de Tempeh Soy 1 gousse d’ail 1 cm de gingembre frais 2 cuillère(s) à soupe de vinaigre de...
Recette : Blinis à la betterave

Recette : Blinis à la betterave

Blinis à la betterave Temps de préparation : 10 minutes | Temps de repos : 5 minutes. Difficulté : facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 15 cL de riz cuisine SOY 10 cL de boisson soja Calcium SOY 120 grammes de farine de sarrasin 1 petite betterave...
Recette : Brochettes de crêpes à la framboise

Recette : Brochettes de crêpes à la framboise

Brochettes de crêpes à la framboise Temps de préparation : 10 minutes | Temps de repos : 15 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 60 cL de boisson soja Calcium SOY 200 grammes de farine de blé 50 grammes de farine de riz 4...
Recette : Tagliatelles aux bâtonnets, sauce citron

Recette : Tagliatelles aux bâtonnets, sauce citron

Tagliatelles aux bâtonnets, sauce citron Temps de préparation : 10 minutes | Temps de préparation : 10 minutes. Difficulté : facile – Recette pour 2 personnes. Ingrédients* : 4 bâtonnets moelleux citron et algues nori SOY 200 grammes de tagliatelles 20 cL de...
Recette : Risotto à la betterave

Recette : Risotto à la betterave

Risotto à la betterave Temps de préparation : 10 minutes | Temps de repos : 15 minutes. Difficulté : très facile – Recette pour 2 personnes. Ingrédients* : 10 cl de Soya 125 grammes de betterave cuite 80 grammes de riz rond 25 cl de bouillon de légumes chaud 5...
Recette : Pitas garnies aux falafels

Recette : Pitas garnies aux falafels

Pitas garnies aux falafels Temps de préparation : 30 minutes | Temps de cuisson : 15 minutes | Temps de repos : 30 minutes Difficulté : moyenne – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 4 pitas 1/2 concombre 1 oignon rouge 2 poivrons 50 grammes de noix de...
Recette : Boulettes végétariennes à l’aubergine

Recette : Boulettes végétariennes à l’aubergine

Boulettes végétariennes à l’aubergine Temps de préparation : 20 minutes | Temps de repos : 20 minutes. Difficulté : moyenne – Recette pour 4-6 personnes. Ingrédients* : 300 gr. d’aubergines grillées en tranches 2 cuillères à soupe de basilic 1...
Recette : Ravioles gratinées à la tomate

Recette : Ravioles gratinées à la tomate

Ravioles gratinées à la tomate Temps de préparation : 15 minutes | Temps de repos : 20 minutes. Difficulté : facile – Recette pour 3-4 personnes. Ingrédients* : 1 sachet de ravioles du Dauphiné 3 cuillères à soupe d’oignons en cubes 1 sachet de cubes de...
Recette : Assiette libanaise

Recette : Assiette libanaise

Assiette libanaise Temps de préparation : 30 minutes | Temps de repos : 15 minutes. Très facile – Recette pour 4 personnes. Ingrédients* : 200 grammes de caviar d’aubergine 1 barquette de 15 falafels menthe & coriandre SOY 140 grammes de chou rouge...

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